Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

Chúng mình cùng học cách trang trí bánh mon nui bánh quy lưỡi mèo trẠng mon an vat N hoc nau ăn cach lam banh nuong xào rau hương dân nấu ăn chay khoai tây bọc cá chiên quay ngon cach nấu phở cach lam goi xoai Chã gio Đau đua dứa dầm bạc hà dưa cải xào trứng Mut dua bánh kem nhiều lớp nau salad tron thit bo thịt gói mắc mật món mặn cách làm banh pía rau câu dừa món mặn ăn cơm Ga ro ti cach lam goi H mon chay ngon cá bã trầu nướng nhan thiên lý xào chuối tươi nướng huong dan cach lam banh bong bi xao bo rau diếp cá banh hoi ngon thit kho nuoc coca cà muối xỏi gio heo Nấu ăn canh cua cách nấu cá chim chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt nhân đậu xanh tôm chiên dòn List ChẠdưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc bung làm sữa chua dẻo rau cu xao chay tham cach lam dau que xay sinh tố rau củ canh rau củ nấu trứng tôm hui thực phẩm đông lạnh i chÃ Æ Cai chua cánh gà chiên bơ tỏi nau lau trung chien cuon thịt vit xôi xoài kiểu thái ngon cach lam khoai tay nuong thực đơn tuần sau banh khoai ngon CÃƒÆ kho Món ăn vặt Thịt ga kho Gung rau cu nau sup Cách nhận biết rau tươi phun hóa chất miến trộn hàn quốc salad mimosa trứng salad báo phụ nữ do an vat su hao xào canh la lot nà Cún Khang Làm latte trà xanh không khó cách làm sủi cảo gato rau cau D banh kem Bánh phở pasta rau cu cha bap mì căn xào gió lẠu chay nau thuc Cơm lam banh hanh nhan canh rau ma mon con duong hoa ngon cách làm xôi vị cho bữa sáng æ æ đậu nành tom kho tác Tàu hủ món chế biến từ tôm ốc nhồi mon gan lon công thức mực nhồi đậu hũ Bí quyết làm xốt ngon tuyệt cho thịt bò caramel Hoa qua Dam Thạch nho sữa cực ngon sup cu den thom keo Ki Mon cháo salad cÃƒÆ chua bi 花生汤 đèn trang trí Giảng MasterChef